تاثیرات مثبت کوهنوردی بر سلامت جسم و روان
-
توسط تیم کوهگرد
- آگوست 29, 2021 12:17 ق.ظ
- بدون نظر
کوهنوردی Mountaineering فواید بیشماری دارد . بدیهی ترین مزایای آن بهبود آمادگی جسمانی و سلات قلب و عروق است اما در کنار این فواید جسمانی تاثیرات شگرفی بر سلامت روانی دارد که بارز ترین آن افزایش اعتماد به نفس و مهارتهای گروهی است که باعث بهبود کیفیت مهارتهای اجتماعی می شود . کوهها همیشه به […]